ダイエットカロリー 健康会議

ダイエットでカロリーセーブするのは基本です。


でもね。



絶食に近いことは絶対しちゃいけない。

モデルさんはそんなことはしていない。

好きなモノ食べてその分しっかり運動してカロリー消費、頭使って勉強して糖分消費。
お腹には酵素で宿便貯めない。

それの繰り返し。




エッチで太りにくくなるって聞いたことあるけどそれも一理あるかと思う
( *´艸｀)

色々書きましたが、健康な生活をすればカロリーセーブで巧くダイエットできるのでーす。

健康会議っていう意味の分からないサイトがあったけれどそこは見なかったことにします。

タグ：ダイエット 健康会議 カロリー

糖尿病 ガマズミ

ガマズミと言う果実の成分が糖尿病にイイらしいですね。

糖尿病によって引き起こされる脂質過酸化などの酸化傷害の抑制効果と
高血糖の予防に有効な作用も見つかっているそうですよ。


「ジョミ」ガマズミ100%/600ml/2本セット

体力が戻ってきて助かっているという口コミも多数あるみたいです。
(・ω・)ノ

焼酎や炭酸水に割って飲むと美味しく飲めるんだって。
糖尿病じゃなくても健康維持に良さそうですね。

タグ：ガマズミ 糖尿病 予防